62.3 Kg

Ajattelin tässä aloittaa kunnon spurtin lyhyehköllä paastolla. Paino heittää lähemmäs kahta kiloa eilisestä koska eilen oli tullut syötyä vähän liiankin tuhdisti, niin että mahalaukku oli repeämäisillään. 

Tänään olen vettä juonut ja neljä piparia sorruin syömään. Reilu 30 minuuttia vietin stepperin parissa kuluttaen lähemmäs 200 kilokaloria. 

Paino 19.06.09 - 17.01.10

Pituutta on hiukan yli 170cm ja kuten alla olevasta logista huomaa 10 kiloa ylipainoa on joskus ollut, mutta eipä ole enään eikä tule koskaan olemaankaan enää. Nyt tavoitteenani on olla hoikka 55 tai 50/170 mitoissa oleva poika, matkaa on tätä kirjoittaessani vielä reilu 8 kiloa tavoitepainoon.

Tänään (17.01.10) aloitan paaston jonka aikana juon vain vettä ja syön erittäin niukasti, mikäli edes vahingossa syön, itsehillintä on siis kovilla. Turhan laiska olen joten liikunnasta en osaa sanoa, vatsalihaksia ja stepperiä koitan hyväksikäyttää aina välillä siis. 

xx.x | 79

19.6 | 78.3
24.6 | 77.9
25.6 | 77.6 
26.6 | 77.2
28.6. | 77.5
30.6 | 77.8 
1.7 | 77.3
2.7 | 77.2 
3.7 | 76.9 
4.7 | 76.4
5.7 | 75.9 
6.7 | 75.8 
8.7 | 76.1 
9.7 | 76.0 
10.7 | 76.0 
14.7 | 76.0 
15.7 | 75.5
16.7 | 75.6
18.7 | 75.5 
19.7 | 75.1
22.7 | 74.9 
1.8 | 74.9 
2.8. | 73.9 
7.8 | 74.1
28.8 | 71.8  
5.9. | 70.5
13.9. | 70.0 
16.9. | 69.7 
20.9. | 69.1
26.9. | 68.5
10.10. | 68.3
12.10. | 67.6
13.10.| 67.2
15.10. | 66.4
16.10. | 66.6
18.10. | 66.7
19.10. | 67.4 
22.10. | 65.9 
1.11 | 67.2
3.11 | 66.5
3.11. | 65.7
4.11. | 66.3
5.11. | 65.5
14.11. | 65.0
15.11. | 65.1
17.11. | 64.9 
23.11. | 64.8 
25.11 | 63.9
1.12 | 63.5
2.12 | 62.8 
5.1 | 62.9 

17.1 | 63.9

Koitan painaa helmikuun alkuun mennessä tasan 60 kiloa